子育て 40代ママ必見！子どもの「ワクワク」を増やす5つの方法｜毎日がもっと楽しくなる子育てのヒント
40代になると、子育ても中盤。仕事や家事、親の介護など、やることが増えて自分の時間を取るのも難しくなりますよね。でも実は、そんな今だからこそ！「子どものワクワク」を一緒に感じられる時間が、心を満たしてくれます。この記事では、40代ママが無理...
子育て 
子育て 【兄弟差を感じさせない育児】親の関わり方とは？
はじめに：なぜ兄弟間で差を感じてしまうのか？「お兄ちゃんなんだから」「弟のほうがかわいく見えてしまう」――兄弟や姉妹を育てていると、どうしてもどちらかに目が向きがちになることがあります。私自身も末っ子の方が可愛く思えて、ついつい甘やかしてし...
mind 幸せ上手な人がやってる「ワクワクする日常」の作り方５つ
こんにちは！忙しい日々の中で、「毎日が同じことの繰り返しだな…」と感じる瞬間はありませんか？実は、少しの工夫で“いつもの日常”にワクワクを取り戻すことができます。今日は、無理なく続けられる5つの実践アイデアを紹介しますね。「いつもと違う」を...
mind 「40代の悩みを解決！仕事・人間関係・健康…心のケア方法とは？」
40代は人生の大きな転換期。仕事、家庭、人間関係、健康など、さまざまな悩みが重なる時期です。これまで順調にきたはずの人生に、ふとした時に不安やストレスを感じることも多いでしょう。今回は、40代の悩みを解決するための具体的な方法を仕事、健康、...
mind 「40代の心と体に優しいライフスタイル｜ストレス解消法と生活習慣」
はじめに：40代から始める「自分をいたわる暮らし」40代は、心と体の変化が一気に現れる節目の年代です。仕事、家庭、子育て、親の介護——毎日を懸命に生きる中で、ふと「疲れやすくなった」「気持ちが沈みやすい」と感じることはありませんか？実はその...
子育て 【自己肯定感を伸ばす】なぜ子どもの話を聞くことが大切なのか？
こんにちは！今日は、子育てにおいてとても大切だけれど、忙しい毎日の中でつい後回しにしてしまいがちな「こどもの話を聞くこと」について書いてみたいと思います。大人の私たちでも話を聞いてもらえるだけで何だかほっとした、話したら元気が出てきたって経...
mind 【40代】すぐ疲れる・体がだるいと感じたときに試したい5つのこと！
「最近、なんだか疲れが取れにくい…」「寝てもすっきりしないし、ちょっとしたことでしんどくなる」そんな体の変化を感じ始めたのは、40代に入ってからかもしれません。少し前までは子どもの鬼ごっこに付き合えたのに全然走れない、、もはや立っているだけ...
子育て 【小学生の中間反抗期】もう疲れた…というママへ５つのイライラ対処法
こんにちは！子育て中の親御さんなら、一度はぶつかる壁――それが「反抗期」小さい頃の写真を見返しては「こんなに可愛かったのに…」と思ってしまいますよね。私も娘のことをかわいく思えない、、と悩むことがあります。ついつい感情的に言ってしまって後悔...
FOOD ハロウィンにもおすすめ♪ 子どもと作る秋の簡単お菓子レシピ3選
こんにちは！だんだんと日が短くなり、気持ちの良い季節になりましたね。秋になると、さつまいも・りんご・かぼちゃなど、甘くて美味しい食材がたくさん出てきます。そんな旬の食材を使って、小学生と一緒に楽しめる「秋のお菓子作り」をしてみませんか？今回...
mind 【日常にワクワクを♡】心がときめく瞬間を見つけよう
こんにちは！最近、心から「ワクワク」したのはいつですか？？子どもの頃は、新しいおもちゃ、冒険ごっこ、初めての遠足…毎日の何気ないことで胸が高鳴っていましたよね。でも大人になると、どうしても日常がルーティン化して、ワクワクを感じにくくなってし...