子育て やって良かった小学校入学準備！【ママ目線で完全ガイド】
「小学校入学って、何から準備すればいいの？」入園準備とはまた違い、小学校入学前は生活・学習・心の準備まで幅広く整えておくことが大切です。特に子育てママは忙しく、直前にバタバタしがち。気付けばもう２月も後半…なんてことも。この記事では、先輩マ...
子育て 
mind 【40代ママの疲れに】私が変えた3つの習慣
朝起きた瞬間から、もう疲れている。。寝たはずなのに体が重くて、 なかなか起き上がれない。「今日も1日もつのかな…」と不安に思いながら家事や仕事、子どものことをこなす。40代になってから、こんな感覚が当たり前になっていませんか？私もずっと、 ...
子育て 【40代子育てママ必見】イライラが止まらない原因と今日からできる対処法
40代になってから、以前よりイライラしやすくなったすぐに怒りスイッチが入ってしまう子どもや家族にきつく当たってしまう夜になると自己嫌悪で落ち込む自分の放った言葉に後悔そんな悩みを感じていませんか？仕事・家事・育児に追われる毎日の中で、「どう...
子育て お母さんの笑顔が一番大事！子どもを幸せにする“笑顔の力”とは？
家族の中心にいる「お母さん」。そのお母さんが笑顔でいてくれるだけで、家の空気はやわらかく、安心感に満ちあふれます。できれば元気でニコニコ過ごしたいけれど・最近笑えてないな・１日の仕事をこなすのに精一杯・子どもの体調不良続きで身も心もボロボロ...
cosme 自分を大切に♡子育てママのためのオーガニックスキンケア
毎日、子ども中心の生活に追われていると、「気づいたら自分のことは後回し…」そんな風に感じる子育てママはとても多いのではないでしょうか。私も子どもが小さい頃は鏡を見る暇もなく、気付いたら肌が砂漠状態で皮がむけてしまっているほどでした。一番乾燥...
mind 「40代女性の悩み解消！美しさと自信を保つために」子育てママのセルフケア
この記事はアフェリエイト広告を使用しています「最近、鏡を見るたびに少し落ち込む…」「子育てに追われて自分のことは後回し」久しぶりに写真を撮ったら自分の姿に愕然としたり、すぐイライラしてしまうようになった。。なんて悩みありませんか？40代を迎...
mind 【40代ママ】毎日の疲れが少しラクになる、自分時間をつくる5つのコツ
40代になると、子育て・家事・仕事のバランスがより複雑になり、「自分の時間なんて全然ない…」と感じるママがとても多くなります。さらに、若いときのように体力が続かず、身体の変化や年齢特有の疲れもあり、すぐに疲れるめまいがするようになった朝から...
FOOD 【インフルエンザ予防】食事を見直そう！免疫力を高める栄養素まとめ
寒くなる季節に気になるのがインフルエンザ。我が子が通う学校も物凄い勢いで流行りだし、あっという間に学年閉鎖。先週は１日も登校できませんでした😿手洗い・うがい・加湿などの基本的な対策に加えて、日々の食事で免疫力を高めることも予防に役立ちます。...
子育て 「お母さん辞めたい」と思ったあなたへ
はじめに：誰でも「お母さん辞めたい」と思う瞬間がある「お母さん辞めたい」「もうこの子を育てられる自信がない」そんな気持ちが頭をよぎると、「私って母親失格？」「こんなこと思うなんてダメだ」と自分を責めてしまう方がとても多いです。私も、小さい頃...
子育て 【ヨシタケシンスケ 絵本まとめ】子育てママを救う！人気の理由とおすすめ作品５選
もっとゆるく、面白おかしく子どもを見てごらん。そんな肩ひじ張らなくて大丈夫！そう気づかせてくれたヨシタケシンスケさんの絵本。初めての子育て。育児本を読んで成長を焦ったり、周りの子と比べて心配になったり。私自身子どものイヤイヤ期など、育児がつ...