自信がない

「40代の悩みトップ5｜自信を取り戻すための実践法と心のケア」

「最近、なんだか疲れやすい…」「鏡を見るたびに年齢を感じる」「子育ても仕事も忙しくて、自分のことは後回し」40代になると、20代・30代には感じなかった悩みが少しずつ増えてきます。特に子育て中のママは、自分の時間を持つことが難しく、気づけば...

「お母さん辞めたい」と思ったあなたへ

はじめに：誰でも「お母さん辞めたい」と思う瞬間がある「お母さん辞めたい」「もうこの子を育てられる自信がない」そんな気持ちが頭をよぎると、「私って母親失格？」「こんなこと思うなんてダメだ」と自分を責めてしまう方がとても多いです。私も、小さい頃...