子育て

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【兄弟差を感じさせない育児】親の関わり方とは?

はじめに:なぜ兄弟間で差を感じてしまうのか?「お兄ちゃんなんだから」「弟のほうがかわいく見えてしまう」――兄弟や姉妹を育てていると、どうしてもどちらかに目が向きがちになることがあります。私自身も末っ子の方が可愛く思えて、ついつい甘やかしてし...
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「40代の心と体に優しいライフスタイル|ストレス解消法と生活習慣」

はじめに:40代から始める「自分をいたわる暮らし」40代は、心と体の変化が一気に現れる節目の年代です。仕事、家庭、子育て、親の介護——毎日を懸命に生きる中で、ふと「疲れやすくなった」「気持ちが沈みやすい」と感じることはありませんか?実はその...
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【40代】すぐ疲れる・体がだるいと感じたときに試したい5つのこと!

「最近、なんだか疲れが取れにくい…」「寝てもすっきりしないし、ちょっとしたことでしんどくなる」そんな体の変化を感じ始めたのは、40代に入ってからかもしれません。少し前までは子どもの鬼ごっこに付き合えたのに全然走れない、、もはや立っているだけ...
子育て

【小学生の中間反抗期】もう疲れた…というママへ5つのイライラ対処法

こんにちは!子育て中の親御さんなら、一度はぶつかる壁――それが「反抗期」小さい頃の写真を見返しては「こんなに可愛かったのに…」と思ってしまいますよね。私も娘のことをかわいく思えない、、と悩むことがあります。ついつい感情的に言ってしまって後悔...
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ハロウィンにもおすすめ♪ 子どもと作る秋の簡単お菓子レシピ3選

こんにちは!だんだんと日が短くなり、気持ちの良い季節になりましたね。秋になると、さつまいも・りんご・かぼちゃなど、甘くて美味しい食材がたくさん出てきます。そんな旬の食材を使って、小学生と一緒に楽しめる「秋のお菓子作り」をしてみませんか?今回...
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子どもの読解力を伸ばすために我が家で実践した5つの方法

こんにちは。今日は、いつの間にか子どもの「読解力」が伸びていた!我が家で取り組んできたことをシェアしたいと思います。読解力はすべての教科の土台となる大切な力です。小学校に入ってから、「文章題が苦手」「問題文の意味を取り違える」といった壁にぶ...
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子育て中の「自分時間」、どう過ごす?おすすめのリフレッシュ法5選

こんにちは。子育てに追われていると、「自分の時間なんてない…」と思うこと、ありますよね。私自身も、朝から晩まで子どものことにかかりっきりで、自分のことは後回し。でも、ちょっとの時間でも「自分のため」に使うことで、心がふっと軽くなったり、翌日...
子育て

【学童に通う小学生の夏休み】お弁当!学童行きたくない!宿題!ワーママが悩むこと

長い長い夏休み、なかなかblogに向き合う時間を取れずにいます。。こんにちは、hikariです。皆さん暑い中、毎日本当にお疲れ様です!小学生の学童に通う夏休み、一体何が大変なのか?参考までに私の現状をお伝えします!夏休み中の学童の開所時間は...
子育て

子育て中「10分の自分時間」が大切だと感じた理由5つ

子どもになぜか優しくできない、、すぐイライラしてしまう、、余計な一言を言ってしまって、寝顔を見ながら自己嫌悪の日々。時間に追われて精神的に余裕がなくなったり、悲しい気持ちで1日を終わらせてしまう。。そんな時こそ!10分(5分でも)で良いので...
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chiisanahikari blog

はじめまして。2児の母 hikari です。ある夜、寝る前に聞いたんです、子どもに。「どんなお母さんでいてほしい?」「前向きな言葉をかけてくれるお母さん」「笑っていてほしい」そっか、、仕事と育児の毎日に疲れてしまって、気付けば笑い合う時間も...