2025-10-09

【自己肯定感を伸ばす】なぜ子どもの話を聞くことが大切なのか？

こんにちは！今日は、子育てにおいてとても大切だけれど、忙しい毎日の中でつい後回しにしてしまいがちな「こどもの話を聞くこと」について書いてみたいと思います。大人の私たちでも話を聞いてもらえるだけで何だかほっとした、話したら元気が出てきたって経...

【40代】すぐ疲れる・体がだるいと感じたときに試したい5つのこと！

「最近、なんだか疲れが取れにくい…」「寝てもすっきりしないし、ちょっとしたことでしんどくなる」そんな体の変化を感じ始めたのは、40代に入ってからかもしれません。少し前までは子どもの鬼ごっこに付き合えたのに全然走れない、、もはや立っているだけ...