2025-06-25

子育て中「10分の自分時間」が大切だと感じた理由５つ

子どもになぜか優しくできない、、すぐイライラしてしまう、、余計な一言を言ってしまって、寝顔を見ながら自己嫌悪の日々。時間に追われて精神的に余裕がなくなったり、悲しい気持ちで１日を終わらせてしまう。。そんな時こそ！１０分(５分でも)で良いので...